人体最经济的能量来源是什么

上面说的有点不全面，还有一点是错的。人体多余的脂肪、葡萄糖会转化为肌糖原和肝糖原储存起来，当能量不够时，胰高血糖素（而不是胰岛素）会促进肝糖原分解，促进一些非糖物质转化为葡萄糖，从而使血糖升高。 肌糖原不能够分解。胰岛素能促进组织细胞加速摄取、利用和储存葡萄糖，从而使血糖水平降低。【糖尿病患者一般就是因为体内缺少胰岛素，血糖居高不下导致的】

面食吧

糖类。蛋白质跟脂肪虽然也可提供能量，但只有糖类不足时才可以。

糖类，不过很容易转化成脂肪，但脂肪不容易转化为糖类，供人体消耗

炭水化合物