今天暴食了 怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 23:51:18
早上是一小包核桃仁和一碗燕麦粥 中午暴了 1个苹果 1个梨 2个橘子 4小块牛筋 150克核桃仁 150克阿胶枣 我知道这样暴食不健康 但我这样也很痛苦 请问我这样暴有多少热量？会胖多少？

如果你只是一天吃这些木有吃饭的话那么根本不会长胖拉，我是吃了饭之后吃了苹果还吃了130克的蜂蜜核桃仁，两包中等的麻辣牛肉干，一小份凉拌藕，四条米老头饼饼…十二片饼干，还有瓜子糖果若干…还是晚上吃滴！第二天还是没胖啊，俗话说一口吃不成胖子拉，放心放心…第二天少吃点就行～话说我还真是猪，一晚上吃这么多都没发现，汗…

那要看你到底能吸收多少？别担心了，多喝点水，加快新陈代谢吧！

保守估计你会胖到500斤，鉴定完毕

一天不要吃太多热量的食物

也还好吧。只要不是晚上暴的就行。晚上别瞎吃了，出去走走运动一下，很快就会消耗掉。