脸上有暗疮的东西该不该祛除呢？

根治痘痘、暗疮的方法是内调外养。
中医认为人体是一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影。像面颊两侧与肝胆、额头与心，唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循行和肌肤的滋养，必将会促成痘痘的生成哦！

外部清洁，如果清洁不及时或者经常吃刺激性食物，就更容易导致皮脂分泌阻塞毛囊。所以要治疗痘痘需要注意日常生活的调理，可以使用纯天然专门祛痘的洗面奶进行清洁，减少体内毒素堆积，以免偶尔刺激而一触即发。

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

天天晚上吧自己啦出来的排泄物.再次从口里循环...
建议一天3次.有利健康.
据专家推断..排泄物有利于内分泌循环.

吃点降肝火或者护肝的中药就行了，去医院挂个皮肤科，一般都会给你开一些类似的中成药，效果非常快，不用着急

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