如何全身心的投入一件事？？

你想抛弃一切？
有这个想法后，再想全身心的投入已经不太可能了
因为，你将全身心的投入到防范外界事物影响的过程中去，而失去了学习的精力

感觉到自己不能处于正常的学习状态是好事儿（另外说一下，全身心不是忘我，而指的是身心平衡、身心合一、相互完全统一之意。也就是说身体不受外界的干扰，心灵也不受外界的干扰，身体在学习上，精力意志也在学习上）
不过，真正意义上的全身心是很短暂的，因为，你不可能不被外界信息所干扰，至少在疲劳期是这样的
所以说，一旦你致力于防范外界事物，你必然将精力都放在它们身上，这样反而更加关注外界干扰

我想关键是如何专注于学习本身，是否真的能被学习所吸引
学习过程中如果真的能够边学边思的话，一般来说注意集中程度会比较好，也就是说，将思维的主线放在学习内容之上。不过，遇到学习对象乏味或者疲劳的时候，我们应该要适当调整心态
乏味的内容无法引起你的兴趣，你的注意力必然会游离，如果你无法改变对其的喜好的话，无妨通过订立原则和计划来规范自己的行为，并让父母或者同学施以监督。这属于外部驱力，不属于内部驱力
疲劳期时不建议继续学习，要学会放松

我不认为应该忽略内部信息，重视外部信息。心理体验的重要性就在于学习的内化和反思，重要的是心理体验来自于哪里？当然要来自于学习所带来的心理认知构架的搭建过程和思辨过程

总之，外部动力是权宜之策，也是初级阶段所应使用的手段，当达到一定程度后，便可以通过内部动力激励自己了。
对于干扰项，我们说外部事物的影响是不可避免的，别在意和担心它们的影响反而会更好，心态平和不着急
第三，学习一定不能只是背诵和记忆，如果你仅仅是记忆的话，学习中往往会产生无关想法和表象。对于一般内容，简单易懂的，出现这种情况属于正常，不必苛求完全集中注意力；而对于困难的内容，如果你浅尝辄止或者遇难而退的话，便不会有很好的效果。不加思考，你的心不会在学习上的。
如何增强思考能力，如何提高兴趣，如何明确学习的重要性是很重要的三点内容

如果你热爱学习，自然会全身心投入。
如果你现在被别的一些事情所困扰，很难投入学习，你可以逼着自己学习，学到一定程度了，获得一定成绩