冬天女性手脚腿很凉,应该怎样保暖?

用艾条烤 关元穴、足三里、三阴交，坚持这一冬天，会受到很好的效果。这个办法你可以在网上找到很多具体的方式。。很有用，但贵在坚持！有这个问题的女性还多有痛经等问题，也可有效，但都是贵在坚持。。。

或者冬天多吃羊肉类的食品，或者羊肉汤，肯定惯用。。。。