脑血栓恢复期，在家做什么好

您好：
　　你妈妈的具体情况你没有说，她现在是不是肢体的后遗症，行动不方便，对于这个情况的恢复，首先最重要的就是你妈妈的心态，记住最最重要的一点就是不能着急，要心平气和的每天坚持进行训练，一次活动15-20分钟，一天活动3-4次，分开来说，注意活动量不能太大，要讲究科学的活动方法，我简单举个例子吧，肩关节屈曲运动：护理人员一手扶住患侧肘关节，使患侧肘关节处于伸展位，另一只手扶住患侧腕关节，使患侧腕关节处于中间位，患侧手指伸展位。将患者患侧肩关节上举至正常的180°，当达到最大屈曲状态时停止被动运动，然后还原到开始的肩关节伸展位。若迟缓性瘫痪时，患侧肩关节被动屈曲进行到正常的一半即可。有时为防止肩关节半脱位，护理人员的一手固定患侧肩胛骨，另一手握其前臂令患侧上肢上举，在换侧上肢上举时，固定肩胛骨的手可同时轻轻按压肱骨头在肩关节窝内转动等等。
　　还有就是进行饮食上的控制，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
　　祝你妈妈身体早日康复吧，有什么情况可以详细说说。

我们同学那会就领着她妈出去遛弯看风景

食物吃的要清淡的同时还要吃点活血的（例如：核桃仁）。在家合理的安排时间，适当运动（扭扭头，捶捶腿，捶捶背），多出去找空气好的地方散步，忌激烈。听些舒缓的音乐，不要生气。