UC知道月经-痛经问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 21:55:06
我从初中开始来月经的。一开始的时候应该没有怎么疼。 但是呢，小时候不注意：来月经的时候洗冷水，吃冷东西等等。当年过得混混沌沌的，所以从初中开始就开始痛经了。 然后痛经这个毛病就已经快10年了。
去年去东直门还有同仁都超过B超，子宫没有什么问题。虽然说吃了半年的中药，但是现在发现：
来月经的前2天，我就必须在家里面抱着2个热水袋我才可以舒舒服服的。
但是问题是，只要我是在外面忙乎的时候，如果不能抱着2个热水袋歇着的话，我就特别的疼。 当手脚一冰冷就更疼了。
但是我也不能总是每次都可以在家里面抱着2个热水袋歇着呀？我总有需要出去外面办事或者在飞机上的时候。 所以我就特别抑郁。
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我也痛经，吃了很多的东西就是治不好，后来就听了一个中医的话，每个月在月经来之前一个星期吃买一斤羊肉，一两当归，一两生姜煲成汤。月经后，吃鹿角胶两三天。现在轻一点了。
下面有人说用艾草煮鸡蛋吃，我感觉没什么用处。有时候痛得不行了，有没有保暖带的时候，我就会用艾草棒熏一下。（艾草棒是随身带的，很短，在药店里都可以买得到）
在紧急状况下我也会吃止痛片，但是仅限中药的。就算这样，对身体伤害和恒大，所以建议你还是不要吃的好。
你的问题较普遍，要知道痛经是妇科常见的症状，大约50％的女性有不同程度的痛经史，其中10％为严重痛经。痛经受精神、神经因素的影响，焦虑与恐惧感均可使疼痛加剧。
从你说的来看，导致这样的病症应该就是在初中时由于经期洗冷水、吃冷食和冷饮等这样的刺激，加重了痛经症状，一直持续到现在。建议要注意经期卫生、经期保健，注意避免不良刺激发生，要注意休息及勿接触冷水等。增强体质，注意生活规律，劳逸结合，补充营养和保证充足睡眠。经期避免激烈运动和过度劳累。
还有月经不调其中经量过多和经期延长对痛经有影响。这是因为，月经是子宫内膜功能层剥脱后形成的，内膜剥脱量多经量就多，且伴随内膜出血时间延长，经期也延长，同时内膜产生的内源性前列腺素量（PG）也显著增多，对子宫刺激增强，加重了痛经症状。
女子结婚后有规律的性生活可使痛经症状减轻、好转或消失，这是人们的常识见解，也是有一定的科学道理。其一，原发性痛经会因为生殖系统的逐步发育完善，得到缓解甚至消除。其二，夫妻间的相互关爱会从精神上与心灵上给予女性巨大的安慰，使痛经症状缓解。其三，年龄增长、经历丰富、经期护理、生活规律等条件更好。其四，亲人们及社会上的言传身教、“结婚后痛经自然会好”经验的耳濡目染也起到了一定的精神治疗作用。
有的痛经妇女经过一次成功妊娠后，既往的痛经症状消除了，可能由于通过妊娠和分娩，改善了子宫的发育，或者分娩后子宫的疼痛神经介质水平下降而使痛经减轻或消失。
不好治疗，只能缓解。
姜枣红糖水
[用料] 干姜、大枣、红糖各30克。
[制作] 将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
痛经的饮食调养原则