20岁的女生 瑜珈 没底子

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 22:41:34
觉得练瑜珈对女孩子特别好，没舞蹈底子，韧带拉不开。
而且还120斤。
要报名参加学校吗？

建议报个健身俱乐部，里面有瑜伽，街舞，肚皮舞，爵士舞什么的课
瑜伽只要尽力做到自己能做的程度就好了，只要坚持，会慢慢提高的
希望可以帮到你

最好早个愈加学校 自己练容易找不到方法

当然可以参加学校，心态很重要，相信自己
http://blog.163.com/zhangyu_hl/这里面有练瑜伽的知识，对初学者有帮助，想可以帮到你.