白果吃法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 02:27:22
白果怎么吃才是对身体有好处的

熟着吃就行 别生吃 生吃多了会中毒 白果可以 做白果鸡丁 白果粥 白果煲汤
我想白果还是煲汤和煮粥比较营养吧

最好熟吃，可煮，可炒，但最好每日不要超过10颗。生吃更不能多吃，不小于5颗，生吃有毒性。