最近心里很压抑，总是那么不开心，想找个心理医生帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 12:02:18
不开心，一直放不开，压抑

你要找出令你压抑的原因，解决它，才能缓解你的情绪。

可以到清净的户外走走或旅游去，大自然是最好的医生

找个没人的地方 或在山顶 面向湖泊 大叫几声 充分的发泄 千万不要在人多的地方惹事 发泄 免得挨揍

很多人都有这么个阶段，唉……