头发少烫

头发最好是长的，去理发店跟理发师说，只要烫发根蓬松就好，一定要跟他说清楚你要多蓬松，不然太蓬松变狮子头，有的看不出来就白烫了。。
少烫当然是最好的，烫多了头发会掉的很厉害。。有条件烫完后保养下，没条件也要买好点的护发素用用。。
建议最好是去好的理发店烫，不然花钱花时间，花了头发的寿命，三思。。。

特别提醒：烫发对头发的损伤不小，而且你的头发又软又少，还经常脱发，那样就更不能烫发了，如果是男生可以剪断，经常理发，这样可以促进头发再生长，使他们变强大（硬），烫发只能使你的头发越来越掉。

主要还是从精神上找原因，平时不要压力太大。多吃水果，蔬菜，少熬夜，多运动，多吃芝麻类的食品和坚果类的。

一定要注意喽 千万别烫发了 ，要么会越来越多掉的，食补 精神上的补充更重要！
相信我

【垫下发根，纹理，皮卡路，都可以】，花都不要太多，自然蓬松不用打理，烫好了看不出是烫的，