高三心理问题！！！！（专业进.....)

高三最重要的是心态和状态，你现在关键是没有调整好这两点。你现在心里压抑慌张，说明你是有压力的，有压力是一件好事，井无压力不出油，人无压力轻飘飘，你现在需要强化自己的目标，目标是一个人拼搏的方向，方向明确才会一往无前，为你现在的状况找一个适合的目标（你是要考一个什么样的学校）。你现在的状态是，你意识到了自己目前的情况，但是一直都没有付诸行动去改变现状，只想不做是永远也达不到目标的，无论如何要让自己迈出第一步。弱科并不是补不上来的，无论怎样都不要失去信心。英语的学习建议你把单词词组记好，词汇量大阅读才做得好，词组用的好作文才能提高，每天晚上睡前听10-15分钟的听力，另外早读时认真的读课文，要是你语法不是很好，语感可以在很大程度上弥补这一不足。语文词汇辨析可以成立一本小本子，把易混淆的汇总记忆，阅读是要理解的，多做题目多思考，作文是需要事例论证的，相信多记几个事例还是不难的。只要找到问题的症结所在，任何问题都有解决的办法，办法总比问题多，加油！强化自己的目标，调整好自己的状态，相信你在余下的7个月里会收获颇丰，祝你学业有成！

虽然咱不是专家，但咱也是过来人。建议你劳逸结合，，去打打球看看电影什么的，放松一下。学习上认真点，告诉自己，自己能行，让自己清楚一件事：努力点，考上个好大学就轻松了，不然的话等待自己的就是更加痛苦的生活。再者，学的时候专心用力点学，再苦再累不就还有那几个月吗？但品是也要注意休息以及补充营养，学习很费脑力的。

在高三这个高敏期，人人神经紧张，不敢掉以轻心。但事实上，弦如果绷得太紧，反而容易失去弹性。看的出来你现在有很多的担心和焦虑，这种担心占据了你的大脑，也因此没有精力来看自己的生活和状态，所以，可能对你来说，首要的事情，是让你自己安静下来，脑子空下来，看看现在的状态到底在什么位置，离你的目标有多远，是否需要调整目标？可以列一个计划，按照计划一步一步来。其实，高考，很大程度上是一个人的战役，和周围的同伴没有太大关系，所以，和自己比较更重要，时间长达一年，所以，过程中的一次两次失落不是很重要的，也不需刻意挂怀。看着那个最远的目标，一步一步走过去就好。定下心来，祝你好运！

第一，时刻不要让自己有倦怠的感觉，对生活和学习有点激情，把要做的事情做完当成一个很有成就感的事情。
第二，没有必要过于强调自己在高三