泡澡后头晕想吐 有没有预防的办法？

泡澡时有的人特别是中老年人，常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象，严重者会失去知觉跌倒在浴堂，这种现象叫“晕堂”。患高血压、动脉硬化、冠心病的人在这样的情况下，极易发生中风和心肌梗死，而患有肺气肿、哮喘病的人也会感到呼吸困难。
　　避免泡澡后“晕堂”的方法：
　　1、首先，要掌握好沐浴的温度。最理想的浴水温度和体温一样，以37℃上下为宜。洗澡的时间不宜过长，一般30-40分钟为宜。洗澡时长时间浸泡，会加重老年人的疲劳感并加重心脏负担。如果是长时间的在浴室里待着，最好可以在旁边放上一杯清水及时的补充水分。
　　2、其次，泡澡时房间里充满了水蒸汽，空气中的氧分含量会下降。在泡澡时周围血管扩张血压下降，从而导致脑供血不足缺氧头晕。所以，浴室内应该安装换气风扇，洗澡时禁忌吸烟，可以打开排气扇适当通风。
　　3、不要空腹或是在饥饿时泡澡，吃完饭三十分钟之内也不宜泡澡。泡澡的时候或者泡澡之前最好饮用些含有钠、钾离子的饮料，或是含糖淡盐水。
　　4、泡澡过后不要马上站起来，此时脑血管比较硬化的人会出现血液供应不足。洗浴完毕起身动作不能过快过猛，特别是老年人一定要适当休息后再缓慢起身，以免“晕堂”。
　　5、有冠心病、高血压、血脂异常症、糖尿病、颈椎病的老年人，体质虚弱和大病初愈者及儿童，洗浴时最好有专人陪护。冠心病人最好含服一片硝酸甘油，以防心绞痛发作。酒醉后不要马上洗澡，否则容易发生“晕堂”，还容易发生其他意外，如烫伤、溺水等。

是脑供血不足缺氧的表现，泡澡时，房间里充满了水蒸汽空气中氧分压下降，在泡澡时周围血管扩张可是血压下降从而导致脑供血不足缺氧…很多人都会有这种感觉，只是很轻微。

建议你几种情况不要洗澡:
吃完饭三十分钟之内
空腹
大运动量活动以后一小时

洗澡的时间也不宜过长,一般30-40分钟为宜,如果是长时间的在浴室里待着,最好可以在手边放上一杯白水,及时的补充水分,或者中间休息一下,另外通风很重要.

有多种原因：
1 泡澡的时候血液流动比较快，泡完了突然遇冷，脑血管收缩，脑子的血液供应不足，——预防方法，注意浴后保暖。泡澡过后不要马上站起，平卧一段时间。
2 低血糖——预防方法，准备一点