我多久能扣啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 15:46:16

今年15岁08天身高174 超框一个小指节
练练弹跳多久能扣啊
自我感觉爆发力不错拼命上篮可以把手拍在板上（就是超板一个手上篮的时候）

好久能扣啊 qq1092042464

那得看你自己的了

如果给你个1米高的篮有十乘十的把握但是你不去扣一样白费！

如果还能再张10厘米就差不够多了！要想扣至少要超出篮筐一个手！还得看你有没有哪个技术!

如果你的弹跳没训练过的话，你的弹跳还不错（如果是正规295的板），不过要扣篮还是有点恼火，最多上篮的时候把球扣进去，要想双手扣就不可能了，阿尔斯通1米88都扣不到

应该说你的身体素质天生还是不错，

去看看美国著名的弹跳计划吧，

不过很辛苦，在网上查的到。

15周，可以增加30CM左右的弹跳。

不过不是对每个人都是这样的。你还看看吧。

哦。真的很不错呢。如果你身高还能长的话。16岁就可以了。但是你要是不能长了。就只能练弹力了。如果你努力的多。16岁也是可以的