说话时舌头不灵活

首先，克服心理因素，说话时集中注意力，不要过度紧张也不要过度在意唾液的分泌。
有时是因为你的过分注意而造成长期的困扰的，著名的古希腊演说家德莫特克里克就是含着石头反复练习才从说话不好到演说家的。具体的故事网上可以看到。

当然也有别的因素，比如舌系带过长，这样的人说话不流利，吐字不准，有时有不听脑使唤不得力的感觉，而且由于特殊的解剖关系也有过多的唾液分泌。可行手术切除，手术不复杂，但是有一定的风险，可以看看医生的意见。