鼻塞好难受,怎么样能让它不那么难受？

建议你用湿棉签轻轻的再鼻孔内涂一圈，或者，你用热毛巾盖在鼻孔处然后在拿起来。
因为是鼻孔内毛细血管充血，你不能对它采取强硬的措施。
鼻塞家疗5法

严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。

①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

③侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

得了鼻炎，一味地单纯治疗鼻炎，鼻炎永远好不了。鼻炎的病根在于肺的宣发，来降功能，肺浊气沉积会造成以下情况：
风寒束肺：则清涕、痰稀色白、气急、鼻塞、咳嗽；
肺热：则脓涕、黄涕、痰稠、气短、胸闷、头痛、鼻塞、注意力不集中、记忆力下降。
燥邪侵肺：少涕或无涕、流鼻血、鼻干、呼吸不畅、痰湿、阳虚、肝火、阴亏以上情况都是引起鼻炎的根本。
治鼻炎必须标本兼治，必须从根入手，这种治疗鼻炎的方法，才是最佳的治疗方案。