我极其缺乏耐性，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 10:46:22
明知道很快就要考试，并且把课本看一遍就差不多都懂了，我也相信书上的知识我都能看懂，但是拿出书，翻个几页就不想看了，这时候也没有别的可干，于是我又拿出书，从第一页开始看，然后又翻了几页，就又放下了。如果我勉强把这本书咬着牙齿看完了，应该做点练习，但是感到很懒得下笔。
比如说我本来想默写“变尺度法”的步骤，算法的原理已经在我脑子里了，总共只有五句话，但是写着写着出了一点错，就会忍不住想把这一页撕掉换一页。总之感觉是做什么事都很勉强，很懒。我感觉我这情况和少儿多动症倒是有些相似。

心态问题。不妨换另外一种心情思考。心不平静哪有心情能认真做好事情？

建议经常尝试着一个人呆在房间里什么都不做，就光呆着，告诉自己什么都不能做，等你憋的不行出来就感觉什么事情都很有趣，都很喜欢做了。
也可以尝试钓鱼

去打手枪锻炼耐力。

打飞机也行！