我为什么变胖了?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 03:47:20
其实我这两年来因为工作经常熬夜.
胃口不好的.可是前两个月却突然变胖了
朋友都说我的脸胖了许多,体重也增加了5斤
不过我吃东西比以前更少了.只是每天要睡8 到10 小时
有朋友可以为我解答的吗>?
我该怎样变回去呢??
可是我之前5 6年都没有重过或瘦过一斤,一直都是
虽然工作后有时会吃了夜宵就睡
不过2年了也没有没有重过或瘦过一斤
9月的时候突然就重的 运动量一直都没变哦
我都知道是什么原因.

首先要有个好的心态 好的心情。

吃饭要有规律。当然排便也要有。。（要素！）

突然变胖不可能无缘无故的。。肯定是你吃多。要不就是吃了就睡，吃了就坐。自然就胖了。。没事要多运动运动咯。

没事的。。别着急。

顺其自然。