考试后的情绪不好,怎样提高情绪?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 20:46:22
自从上了初中以后,就感觉压力特别大,前几天月考我就特别紧张,最后才考了全校七十五名,上一次月考考了全校三十名,这次月考成绩公布的时候,我的心情特别低落,嘴巴里面也上火了额……不知道各位高手有没有调节情绪的好方法吖?

被学习毒害了 又一个。。。。喜欢干啥就去做喽 打打球啥 的 激烈点的好 运动到筋疲力尽 让自己没精力去为考试沮丧 暂时性忘却;也可以硬起 从那跌倒那爬起来 专攻那几门下降的科目 让自己重拾信心。。。方法有好多 自己去实践吧

是这样的,初中新添了很多科目,大家都会觉得压力大…到期末就好了。
我也是初一第一学期期中没考好,期末就上升了很多。
情绪不好的话,分散一下注意力吧,或者找学习好的同学一起探讨问题。
复习时几个人一起效果比较好。(不是聊天)
还有,过去的事就不要想了,相当于虚度时光,很没意义的说…

学习固然重要,自己尽力考了就并没有对不起自己,何必跟自己过不去!排名更不重要,排最后那个相信比你还开心得多。既然想开心,那就不去想那事!我当年全校第一,现在也不就是给别人冲厕所。

读书有害健康~~~~~~~~~~~~~~~~~

疯狂的玩乐去吧~~~墨迹那么多没用!只有这个方法最好!

这是因为你自己已经为这次考试的事情,已经不能自拔了。第一次考试失败了,但是你得到了经验。是第二次考试成功的资本!

当然是看AV拉,让你持续精神亢奋中,建议看武藤兰的