请问戒烟后是不是对学习外语有很大帮助？还有对写东西会不会有影响？

我觉得抽烟总是会复吸因为老是惦记着，就像强迫症一样，忍啊忍还是忍不住。有时并不是尼古丁在作用，因为减肥也会这样，其实也不太饿，但就是想吃，忍了一会儿最终还是放弃，然后又一古脑地吃地多。肯定会影响灵感，因为你没法专心，所有的意念都在想着“我想抽一根或不能抽啊不能抽”，哪有精力去思考别的问题？？我饿的时候如果在图书馆学习，满脑子想的就是我要不要吃，一会儿回去吃点什么？？怎么做比较好？？而且还在想象食物的味道。
所以我觉得是一个道理，就是你不仅身体依赖了，精神上也依赖了。所以要想戒烟，最好就是找到能让自己忙的事，容易集中注意力的事，让自己完全想不起抽烟这码事。例如一直让自己运动，先去健身房，跑步做器械，或是出去爬山。运动后肺挺难受的，所以有助于忘掉抽烟。如果一直大量运动，我想应该有用。当然干别的也行，例如很忙的时候，特别急，也会忘掉。最郁闷的事就是老有人给递烟，一提醒就麻烦。
不管怎么，无论能不能考虑清楚哥伦布的问题，还是觉得不吸烟好。所以加油啊！！

具体因人而异，但是不吸烟会对自己身体好些。

大多数科学家不吸烟

戒烟是最好的一种行为，只要你把烟戒了，那么，就不会伤害肺了，国家明确指点过，要戒烟，因为吸烟有害健康。希望你能理解了，也能听进去了。具体因人而异，但是不吸烟会对自己身体好些。大多数科学家不吸烟。

戒烟只有利没有弊，考虑这个事情的时间还不如去工作呢，所谓的灵感个人认为只不过是心理作用罢了，希望尽快戒掉，坚持住