吃什么去火，吃什么对皮肤好

别吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，别熬夜，晚上10点以前睡觉，多用保湿护肤品，洗脸用弱酸性洗面奶，脸上起痘痘别用手去抠，因为手上有火而且还有大量细菌会感染留痕。保持好心情，别有什么压力，调理一段时间就会好了。

每个女孩子有时都这样的..
重要是平时注意饮食...粗茶淡饭调理就好了..
吃药还担心复发呢..

合理安排饮食，多吃水果，每周吃一次鱼肉，生理期不要吃巧克力，会加重痛经，希望你通过条理越来越美丽