小腿外侧骨头疼

您好

小腿困应该与局部受凉或是过于劳累有关系，所以建议首先生活上调理；

注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；饮食上少吃油腻，生冷制品；

疼痛的时候可以自己买一些发热的膏药帖敷；

祝健康

现在在哪里那，在家还能把你累着啊，悠着点啊，现在还没工作吧，没工作的话，在家好好养养，明年我们一起出来，我今年想回家了！

注意坐骨神经痛.骶髂关节紊乱引起的