干什么可以长高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 15:29:31

我13岁了，才1米5，我想问一下，平时干什么可以长高啊，就是在家中都可以干些什么啊
偶是女孩啊，我还能长高多少啊

平时多锻炼可以发展肌肉！
要想长高也要平时经常锻炼！
具体是两项运动：引体向上和倒立；
引体向上有助于骨骼生长；倒立可以压缩骨骼！
一张一弛可以加速骨骼发育！
具体每天引体向上300次（一整天）倒立早晚各30分钟
坚持就是胜利！祝你心想事成！

单杠
你13岁1米5其实没什么不正常的
你是男孩子的话就更不用着急
男孩子到15岁左右会猛长的

女孩子嘛，13岁这么高差不多了！！！不然高跟鞋卖谁？？？？

篮球啊！