如何在说话不紧张

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 15:41:07
我在人多或者面试的时候说话总是很紧张，该如何训练呢，怎么办呢！
我自己在学习还是其他地方都很优秀，奖学金那了很多，就是说话不行，很苦恼 。还有在与朋友们聊天与陌生人说话都信手拈来，头头是道，很多人喜欢与我说话，就是过不了很正式的东西，比如面试，会议说话！ 可能与比我职位比我大，我心态摆不平！怎么办

想说话不紧张，首先要有足够的自信心，面对试官，你不要觉得自己的命运被他掌握在手里，你和对方，不过是在试图建立一种互利互惠的关系。

我，唯我是我，无论高矮胖瘦，精傻灵拙，我，不是天下第一，至高无上，我却是唯我独我，除我非我的~~我

世界上只有一个你，没有人能够替代，自信些，脸上多带些微笑，成败不惊，也许你的自信就会给你带来无数的机遇！！！

你应该是 IQ 高, EQ 低.

平时 就是 自习室,教室,寝室 三点一线

你生活太无聊乏味了

有空给自己放个假,多接触接触同学, 朋友.

先 学会如何和他们沟通, 你才能学会和陌生人沟通.

我看这句话挺合适的！

失败乃成功之母，，越是有这个心灵障碍，就越要去冲破它，否则你会一直活在其阴影下，总想冲破，但内心的潜意识里却认为自己不行！

我想起了刘德华的一部电影，他有一个急转弯，他失败过，如果冲不过去，他会一直认为自己冲不过去，所以说，加油，做好下次失败的准备，不能怕耻笑，到最后总有希望冲破！！！！

多用心交朋友，能获得朋友的支持！

每个人生来都是这样，人生来都有三怕：1、害怕在许多人面前讲话，2、害怕小昆虫，3、害怕站在高处。
但是有些人克服了，是因为他们首先战胜了自己。有了自信，自然就轻松许多。
记住，不要放过任何在众人面前讲话的机会！时间久了，自然就不会怯场了。心态一定要平和，自己都害怕，话当然就讲不好了。

小窍门，

别过分重视你面前的考官和听众，你可以把他们想象的很笨很笨，甚至你可以想象他们是 驴

虽然这么想有些不太好，但是这个方法真的很有效。

纯净水能适当的消除人们的紧张感，在面试前提前喝些水，然后吃点巧克力，巧克力能提高兴奋并给人大脑提供快乐中枢。