都有那些中药可以煮粥

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 07:49:42
我想知道都有那些中药可以煮粥,它们都需要怎么搭配,和什么功效?
说的越详细越好!!希望朋友多多指点,告诉我什么地方可以学也行!
谢谢了!!!!!!

淮山,茯苓,芡实,百合,枸杞这时候都可以拿来煮粥的,可以起到健脾补虚,去湿的功效,枸杞则是补肾的。
要学药膳的话可以去专门考营养师证的地方去咨询,一般都有设药膳搭配这科。

莲子百合一起;枸杞子大枣一起:你去买一本《食疗本草》上面很多很全。

呵呵,最好不要随便用中药煮粥,小心喝完粥要喝药哦。

百合 莲子 清心 安神