请教懂得中医的朋友看看关于睡眠问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 19:10:08
最近一段时间，我睡眠质量很差，（年龄28岁）伴随着有：入睡困难，睡着很易醒，很多梦，且盗汗，舌苔白，脉繻缓，小便黄，喝了几剂中药不见好转，请教中医朋友，您看看是什么症状，有何食疗方案，或者方剂，偏方都可以，也可以给开个方子，谢谢您了！
舌脉是一个中医辨证的，如果您觉得方子不便公开可以发信息给我，我把分数追加给你，希望您的答案有一些具体可操作的，有建设性的食疗、理疗或者方剂，再次感谢圣医大德您的宝贵答案！

我可以开，不过要详细了解你的症状，不知你说的舌脉准不准，苔的厚薄并没有讲。如果真的脉濡，那是有湿邪，这是不能用酸枣仁的，更助湿。

长时间上网也是会入睡困难的。

我觉得你是阴虚内热，虚热上扰故失眠多梦，入睡困难，易醒，盗汗，试试六味地黄丸。

吃素，猛吃萝卜，http://www.tianxiawuji.cn/bbs/read-htm-tid-19898-fpage-2.html
看看，对睡眠有帮助

多梦 盗汗 阴虚火旺表现 中成药 知柏地黄丸就行