脸上长了疙瘩

其实你的问题里就有你长痘痘的原因了，“烦躁”是长痘痘的主要因素。长痘痘的问题并非仅是“脸面”问题，因为人有两张脸，你的第二张脸就是你的腹脏器官，肝额胆脾胃心与你的脸上有着相同的位置。每当它们不快乐的时候，你脸上的同等位置就会长痘痘，用中医来讲就是气血瘀滞，导致体内“管道不通”，长出来的痘痘，其实是体内“毒素”。不要盲目的挤压，这样只会导致此起彼伏的山脉效果。所以，建议你一、学习练内气，也就是学会深呼吸，放平心态，最简单的方式就是不要烦躁，可能你每说一个“烦”字，就产生一个痘痘，别忘记第二张脸控制着第一张脸。二、早上九点以前冲一杯浓浓的绿茶，不一定是什么名牌，只要是绿茶都行，在早餐后和较好。在下午三到五点之间，大量饮水，排泄体内毒素，同时多吃水果。三、晚餐后，如果有条件，吃番茄，搅成番茄汁最好，加上点儿盐服下。这会有美容的效果，也就是说任何有美容效果的方法，都对长痘痘有参考作用，你不妨试一试。四、再就是，加强体质锻炼，也就是加强体内排毒的能力，身体越好，排毒功能越好。另外，你可能不练字吧？练字也可以帮助你平抑烦躁的心情，而且一举两得呢！

其实你的问题里就有你长痘痘的原因了，“烦躁”是长痘痘的主要因素。长痘痘的问题并非仅是“脸面”问题，因为人有两张脸，你的第二张脸就是你的腹脏器官，肝额胆脾胃心与你的脸上有着相同的位置。每当它们不快乐的时候，你脸上的同等位置就会长痘痘，用中医来讲就是气血瘀滞，导致体内“管道不通”，长出来的痘痘，其实是体内“毒素”。不要盲目的挤压，这样只会导致此起彼伏的山脉效果。所以，建议你一、学习练内气，也就是学会深呼吸，放平心态，最简单的方式就是不要烦躁，可能你每说一个“烦”字，就产生一个痘痘，别忘记第二张脸控制着第一张脸。二、早上九点以前冲一杯浓浓的绿茶，不一定是什么名牌，只要是绿茶都行，在早餐后和较好。在下午三到五点之间，大量饮水，排泄体内毒素，同时多吃水果。三、晚餐后，如果有条件，吃番茄，搅成番茄汁最好，加上点儿盐服下。这会有美容的效果，也就是说任何有美容效果的方法，都对长痘痘有参考作用，你不妨试一试。另外，你可能不练字吧？练字也可以帮助你平抑烦躁的心情，而且一举两得呢！

买一管磷酸酯凝胶。
你的小疙瘩是痤疮