有自行车爱好者么，我要请教~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 10:20:15
打算走国道去70多km的地方，当天去当天回来，也就是150公里
本人体力一般 意志力还好 以前最多一天骑50公里
我不会累趴在路上吧
大概需要多长时间呢？

每个人的情况都不一样，别人的数据不能代表自己的数据。
在出行前最好对自己的体能做一下评估，可以找个地方反复的绕圈骑行，在自己的体能极限内计算里程数。累了就可以直接回去休息。
骑行时要注意控制踏频，呼吸，保持匀速，有条件的可以监测自己的心率。每间隔一段时间停车作肌肉的放松。
不推荐在对自己体能状况不了解的情况下贸然去旅行。

完全没问题
本人最高记录一天260公里！

应该没什么问题！大概6个小时的路程！

一般都没问题的，一般下来就5、6个小时左右

骑长路要稳 不要飙车 用匀速慢慢骑完全程