我该怎么办呢?我觉得自己要崩溃了。不是因为失恋,是不知道该怎么处理我现在的情形,诚心地请大家出出主

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 19:45:15
我现在是在读硕士研二学生,由于刚开始课题的压抑,没及时排解,我已经得了很严重的心理疾病,我现在急想逃回家休息一段时间,可是手头上还有一大堆事情没事,而且是现在得做的,比如学生会这边的工作,我不知道怎么跟别人交代,我怎么了。跟导师提出什么样的理由,我不想所以的人都知道我现在有心理障碍。我想一走了之,可是这样是即不负责任的,我不知道就算以后回来想办休学或着是退学,我该怎么面对所以的同学、老师。还有其实回家我也不知道怎么面对亲戚同学,我真的不知道怎么走以后的路了,我现在还不想着死,但是我怕在学校继续下去,自己的身体会被自己折磨垮掉的,而且在抑郁下去有可能会想不开,可能回家能好点。我也不知道,我真的需要一个比较明智的人生引路人,谁能给我答案呢?说得有点混乱,不知道大家能否懂我的意思。恳求有主意的人帮我出出主意,我真的要疯了

可以谎称家里有事回家休息一段时间,和家人说说你急切想回家的感觉,让家人帮你和导师说,这样你回去后也不要在家里闷着,去旅游一两天,不是为了玩,你去看看风景,看看山水

找个心理医生咨询一下,然后积极配合治疗.你还需要找人倾述,然后再发泄出来.这二种方法配合使用应该会好些.

还有,你的事情太多,分出个主次,把不重要的推掉或是放下,一件一件的完成,慢慢的你就会轻松了

请假吧,然后出去旅游,走走

调整下自己的心情