便秘，吃了果导片，好像没多大用，以前从来没吃过任何类似药物

你去买点麻仁软胶囊吧，我吃那个就管用。
如果是麻仁丸的话，没有胶囊的效果好。最近我也在吃果导，
因为去医院开麻仁，居然没有了- -只好吃果导先充数了.
不能经常吃啊，多喝水，听说早起喝凉开水对排便很有用。

不要再吃了，果导片一类的药物对肠子有刺激作用，刺激大肠排便。排便的原理是大肠慢慢蠕动把大便推出体外，可是如果长期使用果导片，大肠就会觉着自己不动也能排泄，慢慢这项功能就退化了。
多吃膳食纤维多的食物（简单的说就是粗粮）。如果想要根本解决的话可以直接吃点含有低聚果糖的保健品 ，低聚果糖里含有双歧杆菌，双歧杆菌是益生菌，能控制由有害菌引起的异常发酵，并且刺激肠蠕动，起到解除便秘的作用。

你想食疗的话。。吃芦荟果肉。。。很好吃也很有效果。。很正常的排便。。不会肚子痛之类的。。一般来说超市有卖的。。。我大学考试的一段时间就是每天一包的。。。现在再喝西梅汁。。。主要是口感很好。。。而且有瘦身的效果。。。不会肚子痛排便也很正常。。。一天一次。。。还有像芹菜，红薯之类的粗粮也不错的。。。如果想吃药的话。。。我觉得肠清茶比较有用。。。对我来说是这样的。。。但是会肚子痛。。。但是腹泻也不会超过三次。。。不过久了的话。。。我估计会有依赖或是副作用

千万别吃了！长期服用果导，可导致营养物质的丢失，会引起贫血、水电解质失衡体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。年轻女性更不能随便使用果导减肥，因为长期服用果导还能造成内分泌功能紊乱，甚至影响女性生育功能，导致不孕症的发生。此外，长期服用果导，药物刺激胃粘膜，可造成胃粘膜的炎症，甚至糜烂、出血。即便是果导在润肠通便的同时，也会造成肠粘膜的损伤，长期使用更会如此。肠粘膜损伤后，将会造成营养物质的吸收能力下降；而长期服用果导导致的长期腹泻，还会造成钾离子、钙离子和铁离子等电解质成分和微量元素的丢失，长此以往，必然导致精神不振和疲乏无力。 另外，长期服用果导还可导致肠功能紊乱，临床上也不乏这样的病例。
想治疗便秘的话，每天早上空腹喝大杯蜂蜜水，蜂蜜一定不要用热水而是温水来冲，很有效的，而且没有副作用，还对皮肤有好处。

便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道