面食和比较油的东西哪个更容易增肥？？？

我想应该是油的食品比较容易发胖。

我是有依据的，

面食100克，热量是220大卡

花生油 1 汤匙（10克） 135大卡

比较下 是不是很显而易见了。所以少吃油大的食品。

而且油大的食品对身体没好处。吃点清淡的。

面食类。油腻的吃多了皮肤反应会更大些

吃油的更容易胖

油！因为油里含的H多c也多