在深圳哪里有好的心理专家?我觉得自己现在是很焦虑

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 04:15:00

你能意识到自己焦虑,说明还有自知力啊~如果没有影响到你的正常工作生活的话就不用看医生
应该注意放松一下,考虑是不是最近的生活或者工作压力太大了,找个喜欢的方式放松一下,找到引起焦虑的诱因,与自己的朋友亲人沟通,压力缓解了焦虑自然就减轻了,每个人都是自己的医生,应该锻炼自己的心理调节能力~~
不用担心

深圳的康宁医院可以看看,我之前就是去那里看的,在洪湖公园那一片,我那时侯是高中,找的高欢主任,他人不错,笑容可掬,对病人热心,去看看,希望对你有帮助。(嗨~又想起我高中的那段痛苦岁月……)