有没有以前是罗圈腿，现在矫正了的人啊？急求传授经验

我告诉你这个比运动矫正带有效。而且很快能看到效果。
你穿着鞋子（旅游鞋最好）使得两脚间有较大的距离，然后并拢膝盖，在膝盖间点一块海绵。
找2米长的绳子30CM宽的布条（要没有弹性）两条，先用一条用力绑住你分开的腿，使两腿合拢，力要足。
两条同样的绑法，记住脚要并起。腿伸直站起来，或坐着看电视都行。你会觉得骨头再往里合，觉得腿麻了松开休息几分钟后，又接着绑
你要坚持，一个星期就会有一定的改变。不过你只要不坚持就会复原。
只要你坚持半年，几乎可以治疗好，以后注意你自己用腿，到网上可以找到很多保健操。
你要知道O型腿可以治疗好的。
我和你年龄差不多，我奶奶是军（和蝎）队骨科医院的院长，我从小医院张大，有很多相当兵的人都用着方法治疗好。
还有夹木版的方法我就不和说了，太复杂。还有网上的什么体操方法没用只能保健。

这个没啥经验可传，成年人只有通过手术矫正，手术是成年矫正肢体畸形的唯一方法，主要是手术要选择哪家医院。
微创孟和架外固定术矫正，治疗时间三个半月到四个月，比传统的术式恢复快1/2-1/3疗程，矫形效果确切。

你仔细看完，相信会对你有帮助的

你要先确定一下你是不是O型腿，正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。

你先脚踝并拢，放松状态下，看小腿之间的距离是多少，如果大于，3分，就属于O型腿

如果不影响你生活，就不用理会。

如果你很在意形像，有两种方示可以较正。

先说手术适用于重度O腿，任何手术都有风险性，首先是麻醉，一般这种手术，都是全麻，

第二，伤筋动骨100天，骨科手术更不例外，这种手术，一靠医生技术，同时还要有点运气，至于你选择何种手术方法，另说，术后，在卧术很长时间，就增加了感染的可能。3，术后疤痕，4，术后后遗症，今后无法剧烈运动等等，

并且手术做完后绝对不是你想的那样直的。