高分寻找哪里有广东那个江志嘉的有氧健身操的全部视频啊?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 06:54:27

在优酷就找了4个虽然有1.2.3.4分段标开的但是我发现都是不连贯的...有没有哪里是全部一整套的视频啊..=3= 有下载的也好..

再加大重量训练
是保持正确的技术动作对长肌肉是十分重要的。

越来越多女性加入到健身行列,可是一到健身房就跟着教练蹦啊、跳啊，累得满头大汗、浑身湿透，回到家就瘫在沙发上一动不想动，觉得特别的辛苦。

什么