小中风冬季应该怎样预防？能否吃羊肉等温补视频《是高血压,引起的小中风》！

低脂低盐（食盐每日控制在3g左右）荤素主副食合理搭配。防止偏食，少食多餐。

除主食外可经常食用的：脱脂牛奶、甘薯、海带、胡萝卜、大枣、豆制品。蔬菜如：青菜、白菜、西红柿、黑木耳、香菇等。

忌食：肥肉、家禽皮、腊肠、虾、全脂奶、蟹黄、奶油、腰果等。

不宜吃油炸、油煎及辛辣刺激性食物。
TL：4008103008