什么食物的胶原蛋白多阿？

胶原蛋白一般存在与动物的皮和骨中，像猪皮，猪蹄就有很多的胶原蛋白。
但是分子量大不易吸收，而且容易发胖。

你可以服用东方海洋的胶原蛋白肽，我一直再吃挺好的，你可以上网查一查的。

猪脚或者猪皮都很多。

一般是动物的皮 软骨中的比较多，皮中70%是胶原，软骨80%是胶原

mbㄚ四bㄚ四l渊v报яhcиy