请有经验的人看看我是否有扣篮潜力

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 12:19:14
身高183,14岁,臂展189CM,可以双手吊在篮筐上,原地跳摸板约14cm,助跑跳摸筐大约12cm,(不知道状态最好的时候如何),请鉴定

这么好的条件应该能扣篮了,你还是掌握下 腰部的用力,手感要好关键是你要把球能压进篮筐,你应该练一下、楼梯、站立起跳、增强下推关节、和脚腕。

扣篮有一个很关键的要领. 就是压腕.并不是跳的高就可以灌篮.

你多练习应该就可以灌篮了吧.练习下压腕的技术.不然很容易扣飞的.

手腕的动作很重要.

你年龄是最大的优势。臂展一般,但是你现在的弹跳已经很不错了。身体还没有发育完全,在不受伤的情况下,坚持打球到十八九岁很轻松扣篮。

如果真14岁的话,潜力是很大的,身体条件很好啊,一般你经常如果打球,不用特意练18岁前一般能扣,如果刻意锻炼的话半年内都可能

手长脚长,反应快,球感好。就ok了

有 多联系腿部力量 尤其是根尖部位 相信你到17岁的时候就可以很轻松的扣篮了