上初三了，眼睛老是肿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 16:12:03
我今年上初三了，最近一段时间写作业都写完在11点之后。睡觉大概在十一点半。结果这两个月的眼睛都肿着。而且一到下午第一节课就特别的困。周末七点就自动醒了。想睡晚点都睡不着。谁能帮帮我啊啊啊 ~~~特别是眼睛的消肿和解决上课困的问题啊！~~

买点滴眼液或者定时的做眼保健操可能会改善，还有就是尽量的不要晚上学习，初三的话学习一个小时就要休息一下，向远处看看等，药物都是暂时的缓解，最有效的方法就是提高效率，注意自己的生活习惯，上课困和没规律的作息有很大的关系，都是过来人了，建议楼主一下，学习不是一味的猛学，也是有技巧的，题目可以少做一点，作业为了应付的话就别做了吧，关键还是一句话，靠的都是自己，不要为了应付加班，会很伤身体的，也会影响白天的学习！！！！！！！！

我也是 睡前少喝点水 尽量早点睡 作业在学校能做多少做多少 不要带回来 睡前喝点热牛奶 中午尽量午睡下 眼睛肿的话 轻轻地按摩一下 从眼皮到太阳穴 像眼保健操按太阳穴那节 等熬过初三就好了

不要给自己太大的压力~~