睡觉的时候老“挨泡” 有经验的人进

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 14:04:14
有没有人知道睡觉有的时候总觉得听得见身边的人在说什么知道他们在做什么 可能是睡的不熟还是什么原因 但分不清是梦里还是现实发生的 这时头就会感觉很难受而且呼吸困难 憋得慌 当憋得不行的时候 就会醒来 起来以后头还整天特别疼 请问有和我同感的人吗 有好的方法不再这样 或是在觉得别气的时候应该采取什么措施呢 谢谢啦

这是正常现象 不是什么病症 注意睡觉姿势 多锻炼 增强睡眠质量

你这是失眠症,属于睡眠浅或者多梦,好似肝旺脾虚证,不确定。
去看看中医,喝点中药吧,调理一下,会好的。

心里原因。
没事的。
睡觉的时候想点好玩的事,想着想着就睡得好了。

心里原因。

您好!

起来以后头还整天特别疼,去看中医