跑步胸中间痛

身体的问题，不通则痛，平时多按摩下膻中穴
膻中穴 Dàn zhōng（RN17）
〖取穴方法〗膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
〖解剖〗在胸骨体上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第四肋间神经前皮支的内侧支。
〖主治疾病〗咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，膨胀。
胸与肝经相连。如果爱生气肝火旺，也容易胸痛
平时要注意情绪

MB，这贱人医生吓你的！不用吃药什么的是你体质太弱了，体育课那些锻练的方法你找个三到五项出来，五个动作为一组，每天做个两三组预计每次不会超过二十分钟，坚持三个月包管你身体变好。开始的一个星期会出现肌肉和身体的反应，正常坚持住就行了，不过你太懒的话当我放P吧。

没事的，许多跑长跑的人都会这样，注意训练量就好，缓几天就没事了，我也这样。

可怕

多运盍,但是不要太想一下就跑太多,

慢慢的来,慢慢的加
要一个过程的```
我是学体育的```