人吃什么能长得更高,据测算,我只能长到一米六几,我想再高到一米七几.....

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 16:26:19
要实际的,不要花钱买药品的,不要增高鞋的......

我不知道你的年龄是多大。如果大概超过了生长年龄,你可以先到医院去拍个骨龄的X光片,看看还能否再长高。如果年龄小,则免去这个。

吃的东西,要多吃瘦肉类(尤其是牛肉)、鱼类(以海生鱼为主)、蛋类等含蛋白质多的东西,以及含维生素多的蔬菜类,胡萝卜什么的。

还有,长高,除了遗传跟饮食以外,充足的睡眠也至关重要,再就是每天不少于15分钟的跳高运动,打篮球什么的,反正主要是多跳。

祝你能长到你满意的身高!

面食
我现在175 才16岁 还是一女的 我就纳闷了 我张这么高 搞啥?

萝卜炖筒子骨

妈妈做什么就吃什么,多吃些,别挑食。一切就OK了!不是想长到多高就能长到多高的,绝大多数天生已经注定了的。