冬天怎样脚才暖和

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 22:31:54
一到冬天，我的脚就淌汗，无论是暖和还是不暖和，我的就始终感觉湿湿的，很冷，我身上没有火气，别人没觉得冷，可是我却总是手脚冰冷，请问有没有办法解决
除了用食物补以外，还有没有别的方法啦

1；适当的做一些运动，例如，原地跑。2；每天晚上用热水泡泡脚，然后躺下睡觉，能使身体血液循环加快；3；饮食上多吃一些辣的食物。4；多穿点衣服，别让自己冻着。

四肢不温，中焦虚弱。健脾胃，吃一段时间健脾丸试试，早晨注意吃早饭，喝热奶，注意保暖。

用红参3克、黄芪15克、大枣5枚泡水代茶。可补气壮阳。

食疗 当归生姜羊肉汤