我从网上下载了个window7系统 请问怎么安装？

你下载的应该是映像格式吧，有两种方式安装：
1，用刻录机打开映像刻录成启动DVD盘，然后光驱引导启动
2，将下载的包，右击解压，然后直接运行setup应用程序或者boot程序

这两种的区别在于，第一种是直接覆盖c盘安装，而另一种是可选择安装，即默认是保留原有内容安装，当然你可以选择格式化c盘再安装！

另外win7要求c盘必须是ntfs格式！