简述脚内侧、内脚背、正脚背、外脚背四种踢球脚法的特点与作用、技术动作要领(5个环节)及易犯错误

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 02:15:49
要细点!!!比较急!!!
我要完整的答案,不是随便拉点就可以的

脚内侧一般是平推球时用的,比较稳定,一般不会失误,大多数时后用来短传,有时也推长传,也用来射门。用这个技术时,只要不是太菜一般不会失误,在用脚内侧踢球时,支撑脚离球差不多球左后方一只脚长的距离,然后用另一只脚内册朝向外45度角平推,这是最标准的动做了。如果你是新手你也可已先对着球平推。
  内脚背一般用来传中,起定位球和主罚任意球,长传,射门时用的技术,这种技术比较常用,一定要学好啊,在你开定位球时,身体在球和你要把球踢向的地方成135度,在踢球时,你的支撑脚在球左后方,然后另一只脚的内脚背用力的向右上方踢去,要踢球的下方微微向右一点不要踢的太低或太高,这只能靠自己的感觉了。在移动中的时候也和定位球差不多,就是要注意找好你和球相交的那个点,不要踢空了。用内脚背踢出去的球一般都是带左旋转的。
  正脚背一般在射门时才会用,当然,有时也会用到,但是不多。正脚背射门也就是抽射,这个技术的特点是不用太注意球和支撑脚的距离,但是一定要注意好时间差,不要抽空了。
  外脚背一般用来大力射门,球带右旋转的,有时也用来传球。射门时这个技术特点和正脚背射门差不多,不同的就是抽射球时用的是外脚背,这个技术比起正脚背抽射难度更大,一般新手不要尝试,还是用正脚背吧。
  可能我说的漏了一些,但是足球更多是靠实践出来的,理论知识并不是那么的重要,不能太依靠这些!!

你好,我是辽足青训u17队员,我来回答你的问题
1: 脚内侧,叫做内转,业余叫做内旋,分为两种,1为加转,2为弧线,先说1吧,因为你没有亲身感觉,很难懂,我只能把我们的训练方案给你,就是叫内侧,脚宫中前段触球,不适瞬间发力,触球磨差发力,根据射程长短,选择触球上中下。2,弧线,要求和上面一至,不过要求瞬间发力。
2: 内脚背就是常说的落叶球,正脚背绷直,短距离助跑,瞬间发力用内脚背偏正脚背铲搓球底部,感觉是插过去,让球先上转,然后急速下坠。
3: 正脚背: 要求大腿摆动,小腿发力,并不是许多业余球员大腿高抬不动,小腿发力,触球正中偏上部,是公认最佳触球点,触球瞬间微微前倾。
4: 外脚背基本和脚内侧一样,但是要想做好,是要感觉把球裹住,我踢了10年了,还是没有那种感觉,呵呵,相信你会有天分的
希望采纳,绝对职业