高分悬赏：怎么样可以有效丰胸？

有没有注意过胖胖的女孩胸部都很大呢，所以第一步可以适当增加自己的体重，其次多吃水果，牛奶等高维生素蛋白质的食物，传说多吃木瓜很有效奥。。。祝你健康

呵呵，完美主义者。

个人建议如下：

丰胸需要很多方面配合 ，食疗，理疗，还有外+内，现在将方法11如下告诉你

食疗：

1.多吃猪蹄和鸡爪，鸡尖

运动：
2.每天洗澡的时候多多按摩乳房，成45°角。
3.每天做这个运动，2手臂上举成直角状，然后利用胸的力量画圆，见效很快。坚持1个星期，你马上就能看到效果啦。（这个是最狠最有效的！！！！）
4.我介绍你下面几个方法，坚持做，效果不要太好！！！！

按摩和针灸：

如果有条件，可以去找穴位按摩，然后自己偷师回来，不然太贵了，去不起的。

你如果坚持1个月的话，会惊喜自己的改变的。

参考资料：支点原创

有办法的！只是不知道是不是适合你，可以百度HI我交流！

吃红花生，不过花生得是生的 。