茄子擦脸 雀斑

放宽心态 建议你去专业的美容店去祛斑，放心， 雀斑能够根除的

说真的，祛斑是一个很漫长的过程。雀斑是遗传的斑，想祛除的话真的很难，但斑点是可以淡化的
长雀斑有些是因为内分泌失调引起的。我觉得你也可以去看一下中医，找出根源
我也是长雀斑，但是很淡的那种。现在使用的是外用的有香袭人的祛斑精油和相宜本草的祛斑组合内服一些中药使用后现在淡了蛮多的
吃的东西多注意点，要多喝点牛奶，养生堂的维生素E也是可以淡化斑点的还有薏仁粉也是可以淡斑的。少吃含有盐分多的食物，少吃酱油多注意防晒，补水和排毒

说真的，我觉得MM不应该这么自卑，要自信一点嘛，以后的日子还很长，要乐观的心态过每一天这样才对得起自己。其实长雀斑的女孩子五官一般都是不错的，要试着慢慢去习惯它，接受它。自信的女人是最美的希望你能快点走出阴影找回自信的自己。