早晨睡觉起来无缘无故就腰痛,用手按又不会痛,可弯腰走路时都痛得要命…

腰肌劳损症状~
　　或隐隐作痛 ,或酸痛不适 活动后加重 ,不能久坐、久站 ,弯腰困难。到医院检查 ,照X光片、验血也大都正常
　　腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大 ,劳动强度也不大 ,但由于姿势不对 ,脊柱处于半弯状态 ,腰背肌肉一直紧绷着 ,日积月累 ,也就产生劳损 ,进一步发展形成无菌性炎症 ,刺激神经末梢 ,引起疼痛 ,于是腰痛就发生了。
　　预防和治疗 或者说是减缓症状吧·吃药打针没什么效果的
　　我觉得这不一定是老年人才会有的症状 现在生活压力大 年轻人有这样的症状也很正常 我也有一些脊椎经常酸痛 和腰疼的症状
　　我的一些简单方法 很简单 很有效果 不是在网上复制的
　　首先加强锻炼 多运动
　　然后就是有时候脖子或腰不舒服的时候，晚上有热毛巾敷一下，道理简单 舒活血液嘛（我妈妈的娘家，外公 舅舅 表哥全部是中医，这个方法是老妈教的 简单方便效果奇佳）不要小看热敷，伤风性感冒，用热水泡脚比吃药效果好多了
　　然后我做销售的 经常在外面应酬 经常跟朋友一起出去玩 去洗脚 不要想歪了 正规洗脚 聊聊天 谈谈事情蛮好的 又不贵 有时候我就让技师跟我拔火罐 或刮痧（申明不是没事好玩啊 是脖子或腰不适合才会 ） 别人跟你推荐针灸就算了 那手艺不行的 钉错位置了就麻烦了 拔火罐刮痧不用太高技术含量 呵呵
　　最后 就是你平时生活 工作中注意 不要坐得时间太长啊 或者你工作是长期坐的 坐一两个小时走动一下 重活注意 等等 楼上说的不要睡软床也是对的 如果你也跟我一样有脊椎 枕头尽量的垫低点 或者不枕枕头
　　以上是我自己的方法 绝对有效 简单 成本低 效果好
　　呵呵 我有点啰嗦了 说这多 呵呵 祝你健康

应该是肾气不足的表现..
建议多休息``加强体育锻炼

会不会是腰椎有问题,不要睡软床

腰椎有问题,不要睡软床