我寂寞难耐啊,怎么发泄好?

寂寞的时候需要做的不一定是发泄，阅读是一种很好的排遣寂寞的方法。需要注意的是，寂寞不一定能够靠发泄来排遣，重要的是需要重视内心的追求，才能在孤单的时候不寂寞。

干点能转移注意力的事，比如打游戏（……）

或者养宠物吧，养个狗

虽然会让家里的卫生环境下降，但是实在是对心理健康太有好处了，养了狗之后我整个人都开朗了许多

打飞机啊！

唱歌吧！

找对相啊