白粥减肥有没有人用过的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 14:00:23
白粥减肥有效吗 反弹吗 大概多长时间能瘦多少斤
不要打广告！不要减肥药！！

我曾经连续一个月就喝青菜粥，小油菜、蒜苗、芹菜菠菜什么的一起放白米粥里，少量盐再加上适当运动。后来一称瘦了5斤左右。不要吃肉和油腻的东西，鸡蛋不吃黄。除了粥不吃主食。你哪怕不运动，每天少坐一会，一个月后也会瘦的