自己怎样才能驾驭自己的心情？

既然是心情决定结果 那就调整个好心情

我也有过这样的经历，我的解决方法是忍一忍、笑一笑，当自己用心情来处理事情时就忍一忍，当自己带心情做事情时就笑一笑！希望能帮到你！

因为放不下，心情就主宰一切。

出门前把心情调节到最佳状态。

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